2022.01.23.

Bizonyos rutinok hanyagul művelve is hasznosak számunkra

  • Vannak olyan rutinok, amik hanyagul csinálva is hasznosak számunkra, így jobban járunk mintha nem csinálnánk azokat.
  • Nem tudunk mindig minden rutint tökéletesen elvégezni, mert emberek vagyunk és befolyásol minket a kedvünk és hangulatunk.
    • Amennyiben fáradtan is végigcsinálunk egy rutint, nem szabad rosszul éreznünk magunkat a hanyagság miatt, mert még így is előrébb vagyunk mint az emberek nagyrésze.
    • Kourosh Dini szerint ha ki akarunk alakítani egy rutint a zongorására, akkor még az is hasznosabb, ha csak hozzányúlunk a billentyűkhöz, mintha nem csinálnánk semmit.
  • Hasznosabb rövidebb Weekly Review-t csinálni hosszabb kihagyás után
    • Egy felületes Weekly Review is jobb, mint a semmi, mert bizonyos rutinok hanyagul művelve is hasznosak számunkra.
  • Szét kell választanunk az egészség és az orvosok büdzsékategóriákat a kiadásainkban.

2022.01.16.

Tartalomjegyzék jegyzetek készítése

A tartalomjegyzék jegyzet egyszerű felsorolás, ami átlinkel azokra a jegyzetekre, amik egy témához kapcsolódnak, így kezdetleges outline-ként használható egy írás fejlesztése során.

A tartalomjegyzék és output jegyzetek között az a különbség, hogy a tartalomjegyzék jegyzetet a Zettelkasten írása közben fejlesztjük, az output jegyzet pedig kialakul és mi válogatják össze a tartalmát utólag.

Hasonló mi voltuk miatt, egy tartalomjegyzék jegyzet könnyen átkonvertálható output jegyzetté.

A tartalomjegyzék jegyzetek jól használhatók irányított Zettelkasten jegyzetírásra, azaz kitűzzük a célt, hogy a tartalomjegyzék ben leírt témában kutatunk, és ehhez folyamatosan gyűjtünk tartalmat.

Amikor összegyűlt megfelelő mennyiségű anyag a tartalomjegyzék jegyzetben, rendszerezni kell a felsorolást, hogy legyen íve a sztorinak (Egy iromány elkészítése több rétegből épül fel), majd elkezdhetjük az írás vázlatát készíteni.

Cikk vázlatok készítése a Zettelkasten jegyzetekből

2022.01.06.

A Zettelkasten jegyzetek egy outline-t építenek fel

  • Niklas Luhmann jegyzetszámozása nagyon hasonlít arra, ahogy egy outliner automatikusan beállítja a sorszámokat a sorokhoz.
  • A Zettelkastenben az egymással kapcsolatban álló jegyzeteket faszerkezetbe rendezzük, így elmondható, hogy a Zettelkasten jegyzetek lényegében egy hatalmas outline részei. ^F413D91C-9E1E-47E8-8A36-DFD1D471AFB5
  • Az outline-nak azon az ágai lesznek érdekesek, amik sok levelet (jegyzetet) tartalmaznak.

Le kell írnunk az olvasás közben eszünkbe jutó gondolatokat

  • Niklas Luhmann nem csinált összesítő jegyzetet arról, amit olvasott – azaz a literature jegyzet koncepciója csak egy utólag kitalált dolog.
  • Niklas Luhmann azt írta le, ami eszébe jutott az olvasott szövegről. Mindig azt kereste olvasás közben, hogy hogyan illik az olvasott tartalom a meglévő jegyzetei közé.
  • Elmondható, hogy Niklas Luhmann a GTD capture folyamatot használta a jegyzetei elkészítésére azzal, hogy olvasás közben felírta az eszébe jutó gondolatait, amiket aztán a nap végén szisztematikusan megírt/feldolgozott és a Zettelkastenbe rendezett.

2021.12.30.

A következő lépések elvégzésére mentálisan fel kell készülni

  • Egy feladat elvégzésére fel kell készülnünk mentálisan, ami történhet tudatosan vagy tudattalanul. A felkészülés mértéke feladatonként változik.
    • Ha egy külső rendszerben vezetett cselekvés jelentése nem egyértelmű, akkor az agynak további mintákat kell kibogoznia és összepárosítania, amivel felesleges agyi kapacitást használunk fel egy már átgondolt dolog újragondolására.
  • A felkészülés energiaköltségét csökkenteni tudjuk a GTD két perces szabály alkalmazásával, mivel egy frissen feldolgozott rövid feladatnál sok esetben benne vagyunk a szükséges mentális kontextusban, nem kell azt újra nulláról felépíteni.
    • Rövid feladatokat kell elvégeznünk a két perces szabály szerint, hogy azok ne csökkentsék az agyi kapacitásunkat, amit így fel tudunk használni a rendszerünkben levő fontosabb, több mentális felkészülést igénylő feladatokra.
  • Contexts should be the first option to review, when we don’t have anything to do

A következő lépéseknek cselekvést kell leírniuk

  • A következő lépések feladata az, hogy konkrét cselekvést fogalmazzanak meg. Amennyiben egy cselekvés helyett csak egy főnevek hagyunk magunknak, nem fogjuk tudni elképzelni milyen lehet a következő lépés végrehajtása a valóságban.
    • Példa: nem elég ha a Zettelkastennel kapcsolatos következő lépésekben csak a jegyzet címét írom le, az is fontos, hogy melléírjam mi dolgom van vele.
  • A cselekvés leírása elősegíti azt, hogy ne kelljen újra elgondolkozni azon, hogy hogyan néz ki a következő lépés végrehajtása. ^1CAC5365-7235-418F-8371-2CE412CC8A1F
  • A jól megfogalmazott, konkrét cselekvést leíró következő lépés csökkenti a halogatás esélyét.

A Natural Planning Model és a Zettelkasten ugyanaz a folyamat csak más kontextusban használva

A Zettelkasten jegyzet és ötletnevelő munkamenete egy projekt lokális scope-jában is használható kisebb méretben.

Ebben a kontextusban a Natural Planning Model írja le azt, hogy hogyan fejlődnek ki természetesen az ötletek.

A Zettelkastennel ellentétben a Natural Planning Model model outputjai nem irományok, hanem a Következő lépések, amik közelebb visznek az elején megfogalmazott célhoz.

Ebből kiiindulva elmondható, hogy a Natural Planning Model leírja, hogy hogyan működik a Zettelkasten.

A GTD segít irányítás alá vonni a zavar utáni zajt

  • A GTD leginkább a zavar utáni állapot felmérésével és irányítás alá vonásával foglalkozik.
  • Ha zavar keletkezik az életünkben, akkor könnyebb dolgunk van, ha korán foglalkozunk vele. Így elkerülhető, hogy a zavarból később nagyobb probléma legyen.

A tudás az elme és az azt támogató külső eszközök eredménye

  • A tudás szét van osztva az elme és az azt támogató külső eszközök között.
    • Ahhoz hogy az elménk el tudja engedni az emlékezés fárasztó feladatát, külső eszközökre kell támaszkodnia.
      • Externalizálásra alapuló módszertanok 2
    • A külső eszközök az agyban lévő felismerési képességet kihasználva emlékeztetni tudnak minket dolgokra, amikkel újra előhívhatunk egy kontextust/helyzetet/információkat.
      • A következő lépések elvégzésére mentálisan fel kell készülni 2.7.5.2
  • Az elme támogatása külső eszközökkel amolyan megosztott rendszert eredményez, amiben az elme és a külső eszközök összedolgozva adnak tudást. Így minden eszköz arra használható, amiben a legjobb.
    • A külső eszközök a információ tárolására.
    • Az elme a dolgok közötti kapcsolatok felismerésére és új dolgok előállítására az előhívott információ alapján.

2021.12.27.

A Zettelkasten jegyzet értelmetlennek tűnhet egy külső szemlélő számára

A Zettelkastenben privát jegyzeteket tárolunk, amiket hiába publikálunk, másoknak számára értelmetlennek tűnhetnek.

A jegyzeteink írások nyers alkatrészei, nem közvetlen publikálásra vannak kihegyezve.

Mielőtt publikáljuk a jegyzeteket, fontos, hogy azok kaotikus elrendezését sorbarendezzük és egy sztori vázra illesszük. ^9C6A3CFC-81AD-4B52-8452-79265E4A95AC

Cikk vázlatok készítése a Zettelkasten jegyzetekből

Egy iromány elkészítése több rétegből épül fel

Egy iromány elkészítése több rétegből épül fel

A sztori íve adja az iromány csontvázát.

A sztori kialakítása amolyan csontváz megtervezése, amit egy outlinerrel tudunk kialakítani.

Fontos arra odafigyelni, hogy a jól kialakított sztorival tudjuk vezetni az olvasót úgy, hogy megértse miről írunk.

A kidolgozott sztori ív csontvázra aggatjuk rá a gondolatainkat.

A gondolataink jöhetnek a fejünkből, vagy egy aktív jegyzetelési módszert használva, meglévő jegyzeteink is szolgálhatnak alapot erre.

A Zettelkasten jegyzetsorozatokból kialakult a gondolatsorok is Zettelkasten használata irományok vázlataként. ^9682D4AA-2333-45CE-A488-820A9FF48D2C

  Ebben az esetben is ugyanolyan fontos, hogy a sztori ívét jól megtervezzük a kigyűjtött jegyzeteket szem előtt tartva.

  A <a href="/2.6.9/" class="wikilink" data-action="click->card-stack#open">Zettelkasten jegyzetsorozatok</a>ból felhasznált gondolatok szinte mindig lyukakat hagynak a sztoriban. Ezeket a lyukakat ki kell töltenünk további írással, ami igazodik a formálódó irományhoz. ^CA55A82E-F67C-43D6-A787-EC02CF330CD4

A koherensen felépített gondolatok utolsó rétege a szerkesztés, finomítás, egyszerűsítés, amit végül egy helyesírás-ellenőrzéssel zárunk le.

2021.12.22.

A Craft egy interstitue journal, a Day One egy diary

2021.12.15.

Az aznapi dolgok menedzselése három helyen történik

  • Három helyen kell menedzselnünk azokat a dolgokat, amikkel adott napon kell foglalkoznunk.
    • Naptár, amiben látjuk, hogy mikor hol kell lennünk, adott napon miről kell tudnunk.
    • Határidős feladatok, amiket az adott nap végére el kell végeznünk.
    • Asztal, ahol az adott napon létrehozott dokumentumok ideiglenesen tárolódnak.
  • Ezeknek a helyeknek a nap végére tisztának kell lennie.
    • A naptár és határidős feladatok listáin levő dolgokat el kell végezni vagy újraidőzíteni.
    • Az asztalon lévő fájlokat át kell mozgatni a digitális inboxba.

2021.11.24.

Hasznosabb rövidebb Weekly Review-t csinálni hosszabb kihagyás után

  • Ha nem csináltunk egy ideje Weekly Review-t, akkor érdemes egy rövidebb, nem annyira elmélyült áttekintéssel folytatni ezt a rutint, hogy ne legyen olyan megterhelő.
  • Egy felületes Weekly Review is jobb, mint a semmi, mert bizonyos rutinok hanyagul művelve is hasznosak számunkra.
  • A rövidebb Weekly Review tartalmazza legalább az alábbi lépéseket.
    • Inboxok teljes feldolgozása.
    • Naptár átnézése az elmúlt és elkövetkező pár hétre.
    • Következő lépések listák átnézése.
    • Projektek lista átnézése és azokhoz következő lépések definiálása.

2021.11.22.

A tartalom szkennelése vagy lassú olvasása a hatékonyabb?

Nem lehet eldönteni, hogy a lassú olvasás vagy a gyors szkennelés jobb tartalom fogyasztására?

A lassú olvasással tudunk igazán elmélyülni egy szövegben#^9A4140CA-C24F-49F1-986E-6C947B3F6F5E, viszont Szisztematikusan kell szkennelve tartalmat fogyasztani#^8308C1D5-6A86-4A0B-8FA9-326CD356AFF7

Előfordulhat, hogy a két módszer közös használata lehet hatékony.

Átszkenneljük a cikket és kiemeljük benne a fontos részeket.

Lassan és odafigyelve olvassuk el a kiemelt részeket, hogy azokat jól megértsük.

  [Olvasás és jegyzetelés workflow](craftdocs://open?blockId=5A7E2217-49C3-4E11-8327-EC055E2978B2&spaceId=386068e4-1c47-b496-bafa-f60902f39d29)

  [Le kell írnunk az olvasás közben eszünkbe jutó gondolatokat](#)

Szisztematikusan kell szkennelve tartalmat fogyasztani

Szisztematikusan kell szkennelve tartalmat fogyasztani, mert rengeteg információ van de kevés időnk, emiatt nem tudunk akkora figyelmet fordítani egy-egy cikkre. ^8308C1D5-6A86-4A0B-8FA9-326CD356AFF7

A tartalom szkennelése vagy lassú olvasása a hatékonyabb?

Le kell írnunk az olvasás közben eszünkbe jutó gondolatokat

Gyorsan kell átszkennelve a cikket kell megtalálni azt ami érdekesnek tűnik és kiemelni.

Ami nem érdekes azt teljesen átugorni.

2021.11.12.

GTD capture

A GTD capture lépése egy nehéz és sokrétű szokás, amire tudatosan kell tervezni. A szokások kialakításához rendszereket kell terveznünk.

2021.11.11.

A Thingsben a Someday, Craftban a Maybe elemeket tárolom

  • A Someday jelentése egyszer.
    • Ezek olyan projektek, amik már elindultak és egyszer szeretném őket befejezni.
    • Azért tárolom Thingsben mert elkezdett projektekről van szó.
  • A Maybe jelentése talán.
    • Ezek az elemek még nevelés alatt állnak a Craftban, nem biztos, hogy lesz belőlük bármi.
    • Ha egy ötlet megérett arra, hogy elkezdjem aktívan, akkor kikerül a helyéről a Project Supportba és készül belőle egy Things projekt.
      • Előfordulhat, hogy innen még visszakerül a Someday részbe.

Developed this workflow into a different one. 2.8.2.4 Things can be used as an idea-manager

2021.11.10.

A Zettelkasten rendszerem célja végtermékek előállítása

2021.11.01.

Kétféle következő lépés létezik

2021.10.24.

Három féle capture eszköz létezik

  • Queue: azok a dolgok, amik hasznosak lehetnek, de nem probléma, ha nem nézzük át őket.
    • RSS, Twitter, Reddit, stb.
  • Ötlet: azok az eszközök, amikkel a saját olyan gondolatainkat írjuk fel, amikkel még lehet dolgunk.
  • Kommunikáció: amikor valaki vagy valami kommunikálni próbál felénk valamit.

2021.10.22.

Craft használata GTD-re

  • Ahelyett hogy két alkalmazásban kezelném a következő lépések és projektek listát, lehetne a Thingsből migrálni a Craftba minden következő lépést és projektet.
  • Migráció lépések
    • Someday/Maybe lista migrációja
    • Apple Watchról törölni a Thingset, helyére Voice Memos vagy Drafts
    • Repeating todok kezelése
      • Jelenjenek meg az inboxban ismétlődő tennivalók
        • DEVONthink?
        • Reminders?
        • Calendar?
    • Listák linkelése
    • Zapier Things e-mail cím helyett Nearcutos email cím beállítása
  • Előnyök
    • Van benne Spotlight keresés
    • Nagyon jó, hogy minden listám, jegyzetem, napi journal egy helyen van
    • Minden következő lépés, projekt és napló bejegyzés összelinkelhető
    • A Craft rendesen töri a szöveget, nem rejti el a kilógó szavakat mint a Things
    • Natív drag-and-drop iPaden
    • Ugyanúgy tudok linkelni minden oldalra, blokkra mint a Thingsből
    • Beépített naptárkezelés
    • Napi jegyzetelés közösen használható a tennivalókkal, nem kell két appot néznem
    • Mivel a Craft elsősorban jegyzetelésre van kitalálva, így freeform
      • Lehet benne linkelni inline
      • Csoportosíthatom bárhogy a tennivalókat
      • Kiemelhetek tennivalókat
    • A Craft lenne a hub arra hogy minden cuccom kimegy valahova
    • Nagyszerűen használható iPaden
    • Az inboxban csak dolgok vannak, nem todok
    • Lehet mellékleteket hozzáadni a jegyzetekhez, köztük akár rajzokat, PDF-eket vagy képeket
    • Van kuka iOS-en is
  • Hátrányok

2021.10.20.

Az a munkám, hogy gondolkodok

  • Az a munkám, hogy gondolkodok, kitalálok dolgokat és azokat különböző formában megvalósítom.
    • Ennek a munkámnak vannak különböző végéredmenyei.
      • Programozás, amiért fizetnek.
      • Blog írás, ami egy hobbi.
      • Podcast készítés, ami egy hobbi.
  • A kitalált dolog elkészítése már nem annyira nehéz, mint az eredeti ötlet kitalálása és nevelése.
    • Hasonló a GTD tisztázás és rendszerezés lépéseihez, amikkel szintén jóval a cselekvés előtt gondolkodunk.
  • A gondolkodás támogatható külső folyamatokkal amit lehet automatizálni és rendszerbe foglalni.
    • A döntések támogatására használt eszközöket decision supportnak nevezzük (missing link)
    • Az elvonatkoztatás megkönnyítése külső rendszerekkel 2.5
    • A Zettelkasten rendszerem célja végtermékek előállítása 2.6.2
    • A tudás az elme és az azt támogató külső eszközök eredménye 2.1

2021.10.12.

Kevés kutatómunkával elkerülhető a halogatás miatti stressz

  • Egy projekt miatti aggodalmat általában a projekt ismeretlen mivolta szüli, amit elkerülhetünk rövid kutatómunkával.
    • Le kell tisztázni, hogy miért csináljuk a projektet és hogyan akarjuk megvalósítani.
    • El kell kezdenünk jegyzeteket gyűjteni a projektről, aminek két oka van.
      • Legyen egy hely ahova fel tudjuk írni az ötleteinket.
      • A jegyzetek írása elindít egy elmélyülési folyamatot a projektben azzal, hogy leírjuk a projekttel kapcsolatos korai megfigyeléseket, kérdéseket, ötleteket.
        • A projekt jegyzetei automatikusan következő lépéseket fognak triggerelni.
    • Az elkészült jegyzeteket ott kell hagyni; elég ha tudjuk hogy picit hozzányúltunk a munkához és hagyjuk hogy az elménk a háttérben dolgozzon rajta.
  • Nem hirtelen ugrunk bele egy projektbe, hanem óvatosan belemártjuk a lábunkat.

2021.10.05.

A Zettelkasten folyamata használható termékfejlesztésre

A Zettelkasten íráshoz használt lépései lebonthatók termékfejlesztésre.

Cikk vázlatok készítése a Zettelkasten jegyzetekből

A termékfejlesztés a saját vagy az ügyfél ötleteinek funkcióvá alakítása, fejlesztésének specifikálása, implementálása, majd dokumentálása.

Megkapjuk a kérést e-mailben vagy leírjuk a saját ötletünket. Ezeket a kéréseket és ötletek kell feldolgoznunk és permanent jegyzeteket készítenünk.

  A funkciót leíró permanent jegyzetek összeköthetők, amik új ötleteket adhatnak.

     <a href="/2.6.9/" class="wikilink" data-action="click->card-stack#open">Zettelkasten jegyzetsorozatok</a>

  Kérés/ötlet feldolgozása funkcióvá?

A fejlesztésre megérett permanent jegyzeteket fejlesztési specifikációvá kell konvertálni egy projekt formájában.

  A fejlesztési specifikáció egyenlő egy iromány vázlatával.

  A fejlesztési specifikáció már egy konkrét elvégzendő projekt, amit trackelni kell a projektjeink között.

  Fejlesztési specifikáció készítése?

A kidolgozott fejlesztési specifikációt implementálnunk kell konkrét kód formájában.

  A végleges kód egyenlő az iromány publikált verziójával.

  Code Review

  Funkció tesztelése?

Az elkészült kódot dokumentálni kell a fejlesztési specifikáció alapján.

  Funkció dokumentálása?

A Zettelkasten használata a SomedayMaybe lista fejlesztésére

A Zettelkasten a #GTD Someday/Maybe lista kiterjesztéseként is használható, amiben fokozatosan tudjuk fejleszteni az ötleteinket.

A Someday/Maybe lista olyan dolgokat tartalmaz, amiket még “főzünk”. Nem vagyunk elkötelezve egyik pontja iránt sem, de a folyamatosan nevelt ötletek egyszer aktívvá válhatnak.

A Thingsben a Someday, Craftban a Maybe elemeket tárolom

A Digital gardening egy publikus Someday/Maybe lista.

A Zettelkasten folyamata használható termékfejlesztésre

Kevés kutatómunkával elkerülhető a halogatás miatti stresszs

Zettelkasten jegyzetsorozatok

2021.09.30.

A cégek rendszereket használva értékesítenek termékeket

  • A cégek olyan szervezetek, amikor profitorientált céllal, kidolgozott rendszerekre alapozva adnak el termékeket.
    • Bizonyos cégek el tudják adni azt is hogy másoknak készítenek rendszereket és eszközöket szoftverek formájában.
      • Az írás és a programozás rendszerek működését írja le

A rendszerek kidolgozása megnöveli a produktivitásunkat

  • Minden olyan dolog, amivel foglalkozunk, rendszerbe kell foglalni és dokumentálni.
    • Érdemes azokra a procedúrákra odafigyelni, amiket rendszeresen ismétlünk.
      • Három rendszer állandó karbantartása kell ahhoz hogy működjenek a dolgaim 2.4
      • Processz orientált emailezés 2.3.1
      • The best way to learn about our tools is to keep a workflow changelog 2.8.1.1
    • Ilyen folyamatok lehetnek azok is, amikkel pénzt szeretnénk keresni. Nagyobb skálán ezeket cégeknek hívjuk.
    • A cégek rendszereket használva értékesítenek termékeket 9.2
  • Miért kell a dolgokat rendszerbe foglalni és automatizálni? Azért, hogy úgy tudjunk dolgokat elérni, hogy nem töltünk azokkal időt.
    • Az írás és a programozás rendszerek működését írja le 2.6.5.8.1
  • A rendszerbe foglalás menete
    1. Definiáljuk a rendszert
      • Végig kell menni minden egyes procedúrán és elmagyarázni, hogy hogyan kell csinálni minden egyes olyan dolgot, amit valakinek több mint egyszer kell elvégeznie.
    2. Finomítjuk a rendszert
      • Amikor finomítottuk a rendszert, akkor készen állunk arra, hogy automatizáljuk.
    3. Automatizáljuk a rendszert
      • Nagyon fontos, hogy ne ugorjunk egyből az automatizálás lépésre.
      • Amikor egy rendszert automatizáltunk, akkor nincs tovább mit csinálnunk a folyamattal.
  • Ha szeretnénk delegálni egy rendszert, akkor olyan embert kell alkalmaznunk, aki gyarapítani tudja az általunk kidolgozott folyamatot a közreműködésünk nélkül is.

2021.09.11.

Az írás egy állandó folyamat

Az írás egy olyan szokás, amit folyamatosan művelnünk kell. A legjobb, ha napközben folyamatosan írunk, ahelyett, hogy nagyobb blokkokat foglalnánk le magunknak.

A szokások kialakításához rendszereket kell terveznünk.

Jó ha van egy rendszerünk, amivel képesek vagyunk a gondolkodás és az írás különböző lépéseit lebontani.

A Zettelkasten lebontja az írást fizikai lépésekre

A napi oldalak szabadon használhatók írással történő gondolkodásra

Napközben a különböző gondolatokat leírunk (Fleeting Notes), majd ezekre támaszkodva, egy alulról-felfelé építkező workflowban, mindig arról tudunk írni, amiről szeretnénk.

A Zettelkasten és a GTD hagyja természetesen kialakulni a dolgokat

A Fleeting jegyzetek kiindulópontként használhatók projektekhez és tartalmi elemekhez, ebből adódik, hogy A Craft kiindulópont lehet különböző dolgokra.

A Fleeting jegyzetek kiindulópontként használhatók projektekhez és tartalmi elemekhez

A Craft kiindulópont lehet különböző dolgokra

A tweetstorm alkalmas egy ötlet publikus tesztelésére

Ahelyett, hogy komolyabb energiát fektetünk egy ötlet kidolgozásába, a Twitterre publikálva rövid tweetstorm formában megvizsgálhatjuk egy témáról, hogy arra van-e erdeklődő.

A tweetstorm egy könnyen elkészíthető formátum, amiről nem várnak el az emberek komoly kidolgozottságot. Twitterren az általunk publikált tartalom ugyanazon szinten van, mint egy arra érkezett reakció, így beszélgetések alakulhatnak ki egy témáról. Az ott érkezett visszajelzést fel tudjuk használni a ténylegesen kidolgozott tartalom elkészítésében.

2021.09.08.

Belépés egy telitett termékpiacra

  • Mivel bárhol lehet új ötleteket találni, így akár egy monopóliumot tartalmazó piac is lehet olyan számunkra, amihez hozzá tudunk adni valami speciális dolgot, ami felhasználókat fog hozni számunkra.

Megoldott problémák újravizsgálata

  • Az innováció abban rejlik, hogy olyan dolgokat kombinálunk, amikre mások még nem gondoltak. Ehhez viszont arra is szükség van, hogy egy már megoldottnak hitt problémát újra megvizsgáljunk, ehhez szükségünk van térre a gondolkodáshoz. Ez a lépés még mások által felfedezetlen ötleteket triggerelhet.
  • Az ötleten felül szükséges, hogy azt termékként tudjuk értékesíteni.

A miért kérdés fontossága

A miért kérdés minden egyes alkalommal megállít és arra ösztönöz, hogy mélyebben elgondolkozzunk az okokon.

  • Átemeli az embert egy másik perspektívába, ahonnan máshogy szemléli a dolgokat.
  • Irányt ad abban az esetben, amikor elakadtunk.
  • Tisztázza a homályosan látott dolgokat, ez választ ad kérdésekre.

Minden koncepció befogadása előtt érdemes megkérdezni, hogy miért, ami automatikus ötleteket szül. Ezek lehetnek jobb megoldások, a meglévő tapasztalattal párosítva.

Kapcsolódó

  • A referencia jegyzetek feldolgozásának kulcskérdése
  • Az elvonatkoztatás megkönnyítése külső rendszerekkel

Digitális minimalizmus

A digitális minimalizmus egy olyan technológia felhasználási értékrend, amivel visszafelé kiindulva tudunk átalakítani innovációkat zavaró tényezőkből - amik addiktív viselkedést is okoznak - olyan eszközökké, amik támogatják az életünket. Máshogy szólva, az online eltöltött időnket olyan alacsony számú, körültekintően kiválasztott és optimalizált tevékenységre fordítjuk, amik erőteljesen támogatják azokat a dolgokat, amiket értékelünk. Minden mást pedig boldogan kihagyunk. A digitális minimalizmus irányt ad egy eszköz adaptációjában.

Forrás

Egy dolog megvonása tisztánlátást eredményezhet

Egy dolog megvonása tisztánlátást eredményezhet. Miután megtapasztaljuk, hogy valaminek a hiánya hosszútávon milyen a mindennapokban, a szerzett tapasztalat segíthet eldönteni azt, hogy az adott dologra szükségünk van-e egyáltalán. Ez automatikusan triggereli a minimalista gondolkodást, miszerint csak azokat a dolgokat használjuk, amikre szükségünk van.

Forrás

Addiktív viselkedés

Az addiktív viselkedés (vagy függőség) egy olyan állapot, amiben az alany egy olyan rendszeres viselkedésben vagy anyaghasználatban vesz részt, aminek a jutalma akkora befolyást jelent, hogy a negatív okok sem számítanak. Vannak kémia anyagok által okozott függőségek és viselkedés alapú függőségek. Az addiktív viselkedés kialakításához két módszerre van szükség.

  1. Az Időszakos pozitív megerősítés
  2. Társadalmi jóváhagyás ösztönzése

Kialakulásának egyik oka lehet, hogy Az agyunk mindenről kialakít elvárásokat, amiket megtörve jelentkezhetnek az elvonás kellemetlen részei. Ezeket a kellemetlenségeket csökkenthetjük: A leszokás sikerességéhez alternatív cselekvésekkel kell helyettesíteni az eredeti cselekvést

Forrás

Viselkedés alapú függőség

A viselkedés alapú technológiai függőségek jóval mérsékeltebbek az erős kémiai anyagok által létrehozott függőségekhez képest, mint például az alkohol vagy a dohány. Mégis vannak annyira erősek, hogy kezelni kell őket.

Viselkedés alapú függőséget okozhat az időszakos pozitív megerősítés és a társadalmi jóváhagyás keresése is.

Forrás

Társadalmi jóváhagyás

A társadalmi jóváhagyás egy ősi emberi funkció, ami a törzshöz tartozás miatti megfelelést jelenti. Ha a törzs elfogad minket, akkor biztonságban leszünk, ehhez viszont meg kell felelnünk. Manapság már nincs szükségünk erre az agyi funkcióra, viszont a hatása mai napig létezik és ezt kihasználva addiktív viselkedést lehet kialakítani valakinél. Ilyen lehet például a social média oldalakon a lájk gomb, lásd 20200601182827.

A társadalmi jóváhagyástól úgy a legkönnyebb elmenekülni, ha egyedül vagyunk. Az egyedüllét során az elménkre nincs hatással mások elméje.

Forrás

Időszakos pozitív megerősítés

Az időszakos pozitív megerősítés azt jelenti, hogy valamilyen rendszer időközönként pozitív visszacsatolást ad, ami miatt a felhasználó visszatér rendszeresen. A véletlenszerűség miatt nagyobb függőséget okoz, mint a rendszeres időközönként kapott pozitív visszacsatolás. Ilyenek lehetnek például a lájkok 20200601182842, érdekes bejegyzések híroldalakon, amiknek a végén örömöt vagy haragot érzünk 20200601182837.

Forrás

A digitális minimalizmus irányt ad egy eszköz adaptációjában

A digitális minimalizmus egy olyan értékrend, ami különböző digitális eszközök használatában ad számunkra iránymutatást.

  1. A rendetlenség luxus. A sok eszköz és alkalmazás használata csak összezavar minket és bonyolulttá teszi a digitális életünket, amiben eltűnik az a kevés előny, amit ezek az új eszközök adnak.
  2. Az optimalizálás fontos. Nem elég egy eszközről eldönteni, hogy segít-e minket a számunkra fontos dolog elérésében, hanem az is fontos, hogy átgondoljuk hogyan fogjuk használni azt. Egy dolog megvonása tisztánlátást eredményezhet.
  3. Az odafigyelés jóérzéssel tölt el minket. Azzal, hogy jobban odafigyelünk a felhasznált technológiákra, tudni fogjuk, hogy a döntéseink átgondoltak, ami egyfajta kielégülést okoz.

Forrás

Szokások

  • A szokások elsajátításához flexibilis identitással kell rendelkeznünk. Nem szabad túlságosan leragadnunk semmilyen hit mellett. Tudnunk kell felejteni és törölni bizonyos dolgokat.
  • Ahhoz hogy ezt hatékonyan tudjuk megtenni, jó ha egy külső rendszerben látjuk magunk előtt az identitásunk különböző részeit. A GTD 5. horizontja, a küldetés és alapelvek egy jó hely lehet ennek a menedzselésére.
  • Index
    • Szokások

A szokások kialakításához rendszereket kell terveznünk

  • A szokások kialakításához rendszereket kell terveznünk. Mivel a szokás egy automatizált cselekvés, azokat alá kell támasztani megfelelően kidolgozott folyamatokkal, amiket megfelelő sorba rendezve rendszereket tudunk létrehozni.
  • Nagyon fontos, hogy egymástól jól elkülönülő lépésekre lebontott folyamatokat foglaljunk rendszerekbe, mivel egy ilyen rendszer lehet a kulcsa annak, hogy egy szokást el tudjuk sajátítani.
    • A rendszerek kidolgozása megnöveli a produktivitásunkat
  • Lustaság miatt a szokásokat apránként kell implementálni a sikerélmény elérésének érdekében.
  • Példák arra, hogy milyen rendszereket használhatunk a szokások kialakítására.
    • Ellenőrző listát kell tartanunk a capture eszközeinkről
    • Tanulás a Zettelkasten rendszerrel

Egy szokás automatikussá válása előtt bizonyítani kell magunkak, hogy rendszeresen csináljuk azt

  • Az identitásunkban csak akkor válik erőssé egy viselkedés, ha az agyunk tud bízni abban, hogy a szokás beépült a rutinunkba (trusted system). Ha ez megtörtént, akkor formáljuk az identitásunkat és autopilot üzemmódba kapcsolunk egy viselkedést.

A folyamat és a cél is felbukkan egy szokás idővonalában

  • A folyamat és a cél is felbukkan egy szokás idővonalában. A folyamat egy szokás teljes cselekvését jelenti, míg a célok csak egy-egy pillanatot a szokás teljes élete alatt. A szokások kialakításához rendszereket kell terveznünk, amik ezeket a folyamatokat irányítják. A motiváció rossz irányadó, mert A célorientált gondolkodással visszaesünk a régi szokásainkba.
  • Index
    • Szokások

Az agyunk mindenről kialakít elvárásokat

Leszokni nem lehet valamiről csak megváltoztatni a szokást

  • Az agyunkba annyira mélyen kialakul a neutron hálózat, ami az adott szokást tárolja, hogy attól nem tudunk szabadulni. A szokás három részéből (trigger, cselekvés, jutalom), a cselekvés felett van úgy hatalmunk, hogy a cselekvést nem megszüntetjük, hanem átalakítjuk. Így az eredeti szokást helyettesíteni lehet egy másikkal, vagy hozzákapcsolni egy új szokást. Ettől függetlenül az eredeti szokás ugyanúgy megmarad az agyunkban és bármikor előhívható.

Lustaság miatt a szokásokat apránként kell implementálni a sikerélmény elérésének érdekében

A leszokás sikerességéhez alternatív cselekvésekkel kell helyettesíteni az eredeti cselekvést