- Egy új szokás elsajátításánál újra fel tudjuk használni egy másik szokás cselekményét az új szokás triggereléséhez. Képesek vagyunk két szokást összekapcsolni, legsikeresebben úgy, ha az eredeti szokásban van üresjárat.
- Egy meglévő szokásban lévő üresjárat triggerként tud viselkedni az új szokás elindítására.
- Egy meglévő szokásban lévő üresjárattal elindított új szokás jutalma lehet a már meglévő szokásunk jutalma is.
- Az egymásra épített szokások úgy viselkednek, mint amik kompozitként alakítanak ki egy új cselekvés sort.
- Példa: amíg ázik a teám, addig elmegyek meditálni. A szokás triggere, hogy várni kell a teára, a jutalom, hogy ihatok teát.