A leszokás sikerességéhez alternatív cselekvésekkel kell helyettesíteni az eredeti cselekvést
- A leszokás sikerességéhez alternatív cselekvésekkel kell helyettesíteni az eredeti cselekvést. Ezzel a hiányt tudjuk pótolni, ami remek lehetőséget biztosít arra, hogy új szokásokat alakítsunk ki. Mivel Leszokni nem lehet valamiről csak megváltoztatni a szokást.
- Forrás