A szorongás típusa befolyásolhatja a szorongásunk tárgyának bekövetkeztét aszerint, hogy félünk attól, vagy nagyon vágyunk rá.

Anticipatorikus szorongásnak hívjuk azt, amikor annyira félünk valamitől, hogy az erre adott reakciónk valószínűbbé teszi a félelmünk bekövetkeztét. Ilyen lehet például az egészségszorongás során a testpásztázás és nyomkodás reakciója, ami csak rosszabbá teheti a vélt tüneteinket, vagy az eleme fájdalommal szembeni ellenállása.

Ezzel ellentétben hipertenciós szorongásnak nevezik azt, amikor túlságosan vágyunk valamire és az emiatt nem következik be. Erre példa lehet a szexualitásban túlságosan vágyott orgazmus. Ilyenkor figyelmünk annyira erre összpontosul, hogy reakcióként a testünk nem tudja magát elengedni, így végül az orgazmus emiatt nem következik be.

• Az agyunk jelzései a tisztázatlan dolgokkal kapcsolatban