A naplózás segítséget adhat abban, hogy letisztázzuk, hogy mi van irányításunk alatt és mi nem.

Napi naplót vezetve tisztábban láthatjuk a különbségeket a múlt és a jelen között, így kirajzolódhatnak azok a korlátok, amik elválasztják az irányításunk és nem irányításunk alatt lévő dolgokat.

Amennyiben tisztában vagyunk ezekkel a határokkal, előnyünk van abban, hogy a jövőben tudjuk, hogy mely csatákat érdemes megvívni. A naplót backward tickler file-ként használva a múltból tisztábban reflektálhatunk a jövőre.