Az aggodalom, a stressz és a szorongás különböző jelenségek. ^3A541702-CD51-4C02-9326-6CE64A80347C

1. Az aggodalom a képzeletünk szüleménye (forrás: 20200903102123), ismétlődő gondolkodás és őrlődés a múlt vagy a jövő miatt.
2. A szorongás egy kellemetlen érzés, gyakran a hasban vagy a mellkasban. Olyan fizikai jelenségek társulnak hozzá, mint a szapora szívverés vagy az izzadás.
3. A stressz a testünk fizikai reakciója valamilyen veszélyre, legyen az igazi vagy elképzelt.