Mások kapkodása és stresszelése amiatt, hogy nem tudják irányítani a saját feladataikat, nem kell hogy minket is befolyásoljon. Ha valaki azzal stresszeli magát, hogy mennyi dolga van, az nem mindful. Ez a stressz könnyen átragadhat a környezetben lévő emberekre is, de ha odafigyelünk rá, akkor kimaradhatunk ebből a negatív energiából.